Q&A なぜ運動をするの?

Q.なぜ運動をするの? A.全ては健康のため 程よい運動はココロにもカラダにもいい影響を及ぼします。 運動中、子どもに笑顔が見られない様なら健康的にもよくありません。 楽しめる運動やスポーツを探してみましょう! キッズス […]

Q&A よく転びますが大丈夫ですか?

Q.よく転びますが大丈夫ですか? A.大丈夫! 日常生活や遊びがトレーニングです。 子供はよく転びます。転ぶことが重要で大ケガをしないように両手が出たり、 転び方に合わせて身のこなしが上手くなって行きます。 意識的に取り […]

Q&A 体がかたいのですが柔らかくなりますか?

Q.体がかたいのですが柔らかくなりますか? A.柔らかくなります。 子供は筋肉も関節も柔らかいので、ぜひストレッチを行ってください! お風呂上りや運動した後など体が温まっている時がオススメです。 一度かたくなった体を柔ら […]