Q&A 速く走る方法は?

Q.速く走る方法は? A.芝生の広場で楽しく走る 『走る』にはいろいろなトレーニング方法があります!「うでをふる」「母子球で走る」「大きく足を出す」 などどれもその通りですが、幼児期にこれらのテクニックは効果が期待できま […]

Q&A コーディネーション能力とは?

Q.コーディネーション能力とは? A.運動神経を向上させる7つの能力です。 ①空間認知能力(自分の体やボール、敵、味方の位置関係を時間的、空間的に処理する能力) ②変換能力(状況に合わせ動作を切り替える能力) ③連結能力 […]

Q&A 運動神経をよくする方法は?

Q.運動神経をよくする方法は? A.コーディネーショントレーニングです コーディネーショントレーニングとは、状況や目的に合わせて体の動きの強さや素早さを程よく 加減する(運動の調整能力)ためのトレーニング法です。 最大に […]

Q&A 運動が苦手ですが小学校の体育についていけますか?

Q.運動が苦手ですが小学校の体育についていけますか? A.大丈夫です 本来子供たちは体を動かすことが大好きです。 文部科学省の調査でも90%の子供が運動が好きと感じています。 まずは大好きなお父さんお母さんと体をつかって […]

Q&A 両足ジャンプは何歳頃できますか?

Q.両足ジャンプは何歳頃できますか? A.2歳ころからできるようになります。 2歳〜6歳児は走る、跳ぶ、回る、蹴る、投げる…などあらゆる動きが順不同にできるようになる月齢です。 個性があるので両足跳びが6歳までうまくでき […]

Q&A 運動会のかけっこ指導はありますか?

Q.運動会のかけっこ指導はありますか? A.はい。行っています。 『走るはスポーツの主役』と言われるだけあり、運動の基礎とも言えます。 幼児期にバランスの良いランニングフォームを身につけることは重要です。 『走る』とは単 […]

Q&A 2歳でも鉄棒はできますか?

Q.2歳でも鉄棒はできますか? A.できます! 鉄棒=逆上がりと考える方は多いと思いますが、簡単な遊びはたくさんあります。 「ぶら下がる」「しがみつく」「よじ上る」ことで鉄棒に慣れ親しむあそびからはじめましょう。 この時 […]

Q&A 子供に合った習い事の見つけ方は?

Q.子供に合った習い事の見つけ方は? A.あります。 まずはお子さんの興味があるものを観察しましょう! 今は無料体験ができるところも多いのでいろいろ試してみるのもオススメです。 「やらせたい」ではなく「やりたい」を優先し […]

Q&A ボールを上手くキャッチするには?

Q.ボールを上手くキャッチするには? A.風船からはじめましょう。 ボール操作の基本はボールを目で追うことです。 動きの遅い風船から目で追い、次は紙風船、次はぶつかっても痛くないキャンディーボール というようにだんだんと […]