Q&A 幼稚園での体育指導は行っていますか?

Q.幼稚園での体育指導は行っていますか? A.はい! 行っています。 年間を通して園児の体力、能力を向上させる運動メニューで取り組んだり、 運動会前に鉄棒の指導をしたい。など単発レッスンも行っています。 お気軽にご連絡く […]

Q&A 何歳から体操はならえますか?

Q.何歳から体操はならえますか? A.2歳からです。 2歳児は走り出す時期です。走ると同時に跳ぶ、転がる、登る、ぶら下がる…あらゆる動きができるようになっていきます。この時期に36の動きを経験すると基礎体力、運動能力にい […]

Q&A 鉄棒は何歳からはじめるのがいいですか?

Q.鉄棒は何歳からはじめるのがいいですか? A.4歳ころがおすすめです。 鉄棒を両手でにぎり自分の体を支える為の筋力が整ってくる時期なので 大人の方と一緒に始めてみましょう。必ず大人の方が補助するようにしてください。 鉄 […]

Q&A 運動神経は遺伝しますか?

Q.運動神経は遺伝しますか? A.遺伝しません。 神経系は経験に基づき発達していきます。 運動神経は12歳までにほぼ100%出来上がると言われていますので 幼児期は一つの運動だけにかたよらず、あらゆる動きを経験しましょう […]

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逆上がりに必要な筋力

何度やっても逆上がりができない… そんな悩みをお持ちの方は ぜひ試してください! 逆上がりには最低限 必要な筋力というものがあります。 その目安となるのが、 ”りんごのポーズ”でぶら下がりを 5秒間です。 写真のように両 […]

さかあがりのやり方

多くの子さんにとって”逆上がり”は 大きな壁となっています。 お父さんお母さんも子供のころ 悩まされた経験もあるのではないでしょうか? だからこそ我が子には「できた!」という 喜びや達成感を与えたいですよね。 そこで今日 […]