お家でできるトレーニング ♪
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学校や幼稚園、習い事が休みでも体力は上がる！運動能力も上がる！
お家でできるかんたんトレーニングをご紹介します♪
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外出できない日や勉強の合間にココロもカラダもリフレッシュ！
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是非！親子で楽しんでください！！！
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◆見る力！周辺視野を広げるトレーニング
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◆お尻スチレッチで心も体もリラックス
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◆脳機能活性運動『グーチョキパージャンプ』
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◆バランス感覚アップ体幹トレーニング
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◆ゆびの体操で脳機能活性！
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◆タオルで脳機能活性運動
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◆リズムジャンプで脳活性運動♪
さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪