縄跳びの練習
意外と縄跳びって奥が深いんです。
いろいろな跳び方があるのはもちろん。
リズムにのせてダンスっぽい縄跳び演技の大会もあり
長縄や ダブルダッチという二本のロープをつかう競技もあります。
しかし どれも基本は同じです。
縄跳びは、一人でも遊べて 基礎体力はもちろん
集中力、巧緻性、リズム感など
狭い場所でもロープ1本あれば OK!というすぐれものです。
連続でジャンプをしながら 手首を回し それと同時に
技によっては、腕を交差したり 手首を高速で回したり 後ろ回転でまわしたり・・・
慣れるまでは とっても難しい運動だと思います。
不思議なもので こんなに難しいことも 何回も何回も練習するうちに
体と脳がピッタリと一致するときがきます。
必ずあきらめずに 何回もチャレンジすれば イメージ通り成功する時は来ます。
周りの雰囲気づくりが大切だと思います。
子供が集中できる時間は 少ないと思いますが、
短時間で盛り上げてあげれば どんどん上達していくと思います。
ぜひ少しの時間を利用して 縄跳びを楽しんでください。
さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪