手と足のバランス
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まずは、みんな横一列で寝転んでもらいます。
前方からはたくさんのボールが転がったり跳ねたりしてきます。
それを起き上がらずに 転がって避けてかわします。
ハイハイのように手と足と体のバランスが重要になります。
よ~い スタート!
体をくねらせたり 左右に転がったり 小さくなったり
いろいろと工夫をしていました。
かなり盛り上がり いい準備運動になります。
その後もボールやフープを使って運動をしました。
盛り上がるとアッと言う間に終わりの時間
楽しい運動をたくさんしようね。
さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪