みんな　と～っても頑張ってくれたと思います。

マット運動は、鉄棒や跳び箱など体操の基本です。
全身を使い　バランス、支持力、回転感覚、跳躍力　などなど
トレーニングすることができます。

前転、後転　などの回転系
倒立、ジャンプの着地　などのバランス系

この能力は幼児期にとても発達します。
お家でも布団など安全な場で　トレーニングするといいと思います。

ほどよい運動は　生活リズムを整えるために毎日必要です。
運動や遊び　毎日体を動かすことを　心がけていただけたら嬉しいです。

またみんなと運動ができるのを楽しみにしています。