今日は、縄跳びやボール遊びも取り入れてみました。

鉄棒や跳び箱はもちろん　学校体育全般を取り入れ
飽きずに　あらゆる運動を取り入れてトレーニングしていきたと思います。

特に４才頃からは、「スポーツとの出会い」　の時期として　とても大切です。
第一に　「スポーツって楽しい！」 　と感じることからはじまります。

そう感じることにより　その後のスポーツとの付き合い方が変わってきます。
まずは無理をせず、できそうなこと　興味のあること　好きなことからはじめて

できれば　いろいろなスポーツをたくさん経験したいですね。

小学生の中学年頃～中学生頃では　ゴールデンエイジ　と言われるほど
どんなことでも　吸収して　上達して　どんどん可能性を伸ばしていく時期です。

そのためにも　０～３歳頃は、いろいろな動きを経験したいですね。　　例えば、

走る　投げる　跳ぶ　転がる　蹴る　押す　持つ　ぶら下がる　・・・・・・・

そして　４～８歳頃では、いろいろな運動（動きを組み合わせた遊びやスポーツ）を経験します。

鬼ごっこ　ドッチボール　マット運動　サッカー　鉄棒　水泳　跳び箱　スケート　・・・・・・・・

一人一人　好きなこと　得意なこと　は必ずあります。
そこから　どんどん広げていければと考えています。

みんなでいっぱいあそびましょう！