たくさんのお友達が集まると　やっぱり盛り上がります。

今日は外でランニングトレーニングもあり
とても楽しく　あっという間に終わってしまいました。

ご父さんお母さんも　お付き合いありがとうございました。

始まりはスタジオ内で全身を使った　あそび？　トレーニングをしました。
　

走る前にはストレッチが重要。
しっかり股関節の可動域を広げて　足が大きくスムーズに動くようにしておきます。

ころんだときなど　顔から落ちないように　手が出ます。
小さいフープなどを　素早くくぐり　体を全部使ってかわします。

みんな上手に　手で勢いを止めたり　工夫をしていました。

この後は、広場で走ってみました。
やっぱり広い場所はいいですね。

子供たちはのびのびと走り回っていました。

動きを止めて　説明している時間がもったいないと思うほどでした。

こんな企画がたくさんできたらな～　と考えています。

みんな走っている姿は　とってもかっこよかったね！