心地よい運動日和です。

今日もトランポリンから始まりました。
大きなジャンプには　上手な着地も必要です。

小さな円の中にしっかり両足を閉じた状態で着地します。
ひざを上手く使って衝撃を吸収するようにします。　

微調整は足の指などを使って踏ん張り、
着地後　３秒間止まります。

みんなだんだんと安定してきました。