寒い日は、とにかく早く体を温めたいです。
早く楽しく温まるには、縄跳びからはじめます。

みんな夢中で長縄跳びをしました。

並ぶ順番を自分たちで決めたり、
上手い跳び方を相談し合ったり、

チーム競技は、コミュニケーションを通して
みんなが一つになるのでいいですね。

そんな時はなるべく子供たちだけで関わってもらうように
一歩引いて観察しています。

決して近道は教えません。
まずは、自分たちが感じたままにチャレンジしてもらいます。

それがどんな結果であれ
きっと子供たちの中には残って行くと思います。

どうしたらいいのかを考えて、工夫して、乗り越える
クセをつけて行きたいですね。

鉄棒にひじを曲げて５秒ぶら下がるだけでも
かなり大変です。

しかしこれが、逆上がりをするためには
最低限必要な腕力と言われています。

自分の体重を支える腕力はトレーニングしましょう。