寒い日がつづきました。
体調を崩したお友達も多いですね。

無理せずしっかり体を休ませることも大切です。

そんな中、元気に運動できました。

ひじを曲げた状態で鉄棒に１０秒ぶら下がります。

これだけできれば言うことなし！
握力、腕力、腹筋　バッチリです。

しっかり動いて体はポカポカ。

真冬なのに大汗をかく！
子供っていいですね！