今日も雨、寒い日でした。

が、元気な子供たちがいっぱい集まってくれました。

今日は、体操の基本をやってみました。

ストレッチは、全運動の基礎です。

股関節の可動域を広げてあげれば
走る・跳ぶ・蹴るなどの動きが滑らかに大きく動くようになります。

できれば毎日　やりたいですね。

鉄棒ではそれぞれが自分の目標の技を練習しました。

園児から小学５年生までが一緒にレッスンしましたが、
５年生の鉄棒の技を見て　みんなおどろいていました。

上手なお手本を見るのはいい刺激になり、
自分もこうなるんだ！　というイメージができますよね。