大きなジャンプ！

前に、上に、両足、片足、などなど
ジャンプにはいろいろな種類があります。

みんな大きく前方に跳べました。

助走からの踏み切りジャンプもいいですね。

かなりスピードがあります。

鉄棒もぶら下がりや前回り、逆上がりをしました。

鉄棒ではにぎっている手をゆるめたり、力を入れたりと
その瞬間瞬間で決めて行きます。

グッ！と力を入れ、
フッッと力をぬき、その瞬間にはお腹にグッ！と力が入る。

と言う具合です。

瞬時に発揮できる力が必要ですね。

スピードとパワーとバランス

この調子で行こう！