広尾木曜クラス　いつも通り元気にはじまりました。

いろんな遊びができます。

フープはさわっているだけで両手が大きく動いたり、
体をよじったり、にぎる力が強くなったり、

意外といい運動になります。

跳び箱は走って跳びのれます。
かなりのスピードで助走をして　助走の勢いを利用して跳べています。

もう少しで跳び越えちゃいますね！

ぶら~んぶら~んと仲良く鉄棒

ここからだんだんと両足が上がって行き、
先生と一緒に逆上がりができました。

ジャンプを練習するための障害物コースをぐるぐると走って回ります。

二人が刺激をしあって　楽しく運動できました。

いいトレーニングができたね。
園児クラスも頑張った！

鉄棒では「リンゴのポーズで１０秒ぶら下がり」
にチャレンジしました。

これが一人でできれば　逆上がりも必ず成功します。

このポーズは腕の力はもちろん、
握力、腹筋、背筋、脚力　　全ての筋力を使います。

毎回の積み重ねを　頑張っているお友だちは
必ずできるようになって行きます。

体力はもちろん。　気持ちも強いですね。

よく頑張りました！