すっかり春の心地よい陽気になりました。外あそびが気持ちいい季節です。 一日に5分でも10分でも外気に触れ、春を感じながら運動する時間があるといいですね。 日頃より体操教室にご参加頂きありがとうございます。毎回楽しいレッス […]

そう　ドッヂボールをしました。 コートいっぱい使って　ボールに当たらないように走ります。 ボールをキャッチしたら　相手めがけて 体全体でボールを投げます。 ボールを増やして集中力、ドキドキ感も増やします。 かなりいいアッ […]

川口市の縄跳び大会に行きました。 場内は、熱気むんむん！ 大会ならではの緊張感がありました。 小学生と言うこともあり、全体的には、   楽しそう！　　ここは、プロの選手たちも見習う点かも！？ 楽しく観戦しました。