少し寒いが、空気が澄んでいて心地よい。 こんな日は、都内からでも富士山が見える。 ビルの合間から見えたりします。 昔々、今のようにビルがなかったころは　、 どこまで富士山が見えていたのか？ やはり、富士山が見えると、 い […]

ストレッチは　とっても大切です。 大きいボールや小さいボールを足だけで渡して行きます。 あそびながら　股関節が動き腹筋も使い しっかりとストレッチになります。 　 その後は、跳び箱・鉄棒　とってもいいチャレンジができまし […]

今日も頑張ったね~ 前回練習した前転、後転、倒立など 全部しっかりとできました。 そして今日はそれらの技をさらにレベルアップできたと思います。 ひざを伸ばしてキレイにしたり スムーズに回転したり みんなが上手でビックリし […]