亀有クラス

鉄棒クラス 逆上がり練習の様子。

 

どこまで蹴り足が上がっているのか?

自分でチェックしました。

 

かなり上まで上がっていても 鉄棒と身体が離れすぎてしまうと回れません。

 

しっかりひじを曲げ、鉄棒にお腹が巻きつくように引き寄せます。

蹴り上げる足の勢いと 身体を鉄棒に引き付けるタイミングが

バッチリ合えば みんな逆上がりも回れるよ!

次回は「必ず回る!」と言う強い気持ちでチャレンジしよう。

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広尾・白金の体操教室

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