今日は西新井クラス。

広いスタジオなので、いろいろな運動ができます。

そうだ、ボールを使ってはじめよう。

バランスボールは間違いなく、僕の七つ道具の一つです。

（＾－＾）

ボールを投げたり、キャッチしたりと

ボールあそび、ボール操作はもちろん、

ボールにのったり、転がしたりして、

ストレッチや体幹トレーニングもできます。

ボールを使うことにより、柔軟が苦手、キライというお子さんも

ボールの方に意識が行くので、苦手意識も半減するんです。

そして　この開脚跳び！

!(^^)!

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