さかあがりができる動画

さぁここまで7つの動画をアップしました。

この7つの動画は、

さかあがりができるため!

基礎体力をアップするため!

に考えた動画レッスンです。

 

レッスン前の予習に

レッスン後の復習に

体操教室に通わなくても我が子が運動できるように

考えて作ってみました。

 

いつでも どこでも 誰とでも

気軽に運動を楽しんでいただけたらと思います!

 

とはいえ、

やはり鉄棒のさかあがりは多くのお子さんにとって

大きな壁となっているようです。

 

そんなさかあがりをご家族で楽しみながらトレーニングできたらと思います。

一日の生活の中で、

十分に睡眠をとり、

しっかり栄養を補給し、

元気に運動する。

 

この生活リズムを整えるためには運動やあそびは必須です!

 

体を動かし、頭も動かし、心も動かす!

 

これからは梅雨時期です。

お家でもできる簡単トレーニングもご紹介してますので

どうぞご覧ください。

 

 

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