さかあがりができる動画
さぁここまで7つの動画をアップしました。
この7つの動画は、
さかあがりができるため!
基礎体力をアップするため!
に考えた動画レッスンです。
レッスン前の予習に
レッスン後の復習に
体操教室に通わなくても我が子が運動できるように
考えて作ってみました。
いつでも どこでも 誰とでも
気軽に運動を楽しんでいただけたらと思います!
とはいえ、
やはり鉄棒のさかあがりは多くのお子さんにとって
大きな壁となっているようです。
そんなさかあがりをご家族で楽しみながらトレーニングできたらと思います。
一日の生活の中で、
十分に睡眠をとり、
しっかり栄養を補給し、
元気に運動する。
この生活リズムを整えるためには運動やあそびは必須です!
体を動かし、頭も動かし、心も動かす!
これからは梅雨時期です。
お家でもできる簡単トレーニングもご紹介してますので
どうぞご覧ください。
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪