今日は保育園で体育です。

この暑さでの屋外運動は危険です。

やはり熱中症は深刻です。

何より炎天下では集中力も落ちれば、

体力消耗も激しく、怪我の率も高まります。

やはり真夏の外遊びはプールくらいがいいですね。

とはいえ、ずっと屋内ではストレスも溜まります。

１０分程度の楽しい運動を一日の中に数回挟んだり

するのもいいですね。

ということで、

鉄棒や跳び箱などの体操系は

真夏の炎天下では向きません。

体操系の運動は室内で、

サッカーやかけっこなど

大きく広くつかう運動は屋外で、

バランスよく体を動かしましょう。

＃保育園体育指導＃幼稚園出張体育コーチ

レックススポーツキッズの無料メルマガ登録はこちら
http://lex-sports-kids.com/mm/index.html

動画レッスン！レックススポーツキッズYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCmgwtZb19JGD0geJY7SR7xQ

Facebookも「いいね」をクリックしていただけたらうれしいです!
https://www.facebook.com/lex.sports.kids

レックススポーツキッズYouTubeチャンネル「さかあがりのうた」

無料体験やご質問はお気軽にお問い合わせください！
↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓