Q&A 運動に集中する方法はありますか?

Q.運動に集中する方法はありますか?

A.あります!

あそびは脳の柔軟性と順応性を高め、創造的にしてくれます。
あそびほど脳を奮い立たせる行動は他にありません!

運動や勉強をする前に数分間のあそびを取り入れることで
心も体も頭も活性化されるので、その後の運動や勉強も集中できます!

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