Q&A 体幹とは?
Q.体幹とは?
A.胴体周りの筋力です。
全ての運動の軸となる重要な部分です
速く走るにも、バランスをとるにも、授業中机に向かう姿勢もこの体幹が支えています。
幼児期から遊びを通じて体幹力は上がります!
◆お家でできる!体幹トレーニング法◆
キッズスポーツに関するご質問はお気軽にコメントください!
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Q.体幹とは?
A.胴体周りの筋力です。
全ての運動の軸となる重要な部分です
速く走るにも、バランスをとるにも、授業中机に向かう姿勢もこの体幹が支えています。
幼児期から遊びを通じて体幹力は上がります!
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