冷やし中華の季節
今日は「レックススポーツキッズYouTubeチャンネル」の 動画レッスンを撮影しました。 なんとか5月中には配信スタートできそうです。 お楽しみに! 動画を撮り終え、 少しお腹も空いたのであっさりしたものが […]
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今日は「レックススポーツキッズYouTubeチャンネル」の 動画レッスンを撮影しました。 なんとか5月中には配信スタートできそうです。 お楽しみに! 動画を撮り終え、 少しお腹も空いたのであっさりしたものが […]
今日の朝ごはんはこれ。 卵ご飯に納豆をのせていただきました。 茶碗一杯で栄養満点! 時間のないときには最適なご飯です。 ただし注意しなければならないことが1つ つるつるっとあまり噛まずに食べれ […]
川口リリアクラスのレッスン風景 体でトンネルをつくってみました。 どうやったらくぐれるか? どうしたらくぐりやすいか? 自分で考え、体で感じます。 ボールに座って体感&バランストレ […]
この階段 見覚えのある人も多いと思います。 1段ごとに消費カロリーが表示されています。 この階段を見るたびに、 足腰は年齢とともに衰えが早いので意識しないと。 と思い出します。 […]
ゴールデンウィーク前半スタートは 初夏の陽気で最高です! なるべく日陰で遊びます 笑 洗車をしながら虹あそび 目の前の道を走るジョギングランナーにも冷 […]
「見る」ということはあらゆる場面で大切です。 スポーツでも「見る」ということは最重要です。 例えば、 サッカーでもボールの動きを見る、味方の動きを見る 敵の動きを見る、コーチの動きを見る・・・ この情報を見 […]
快晴! この晴れた日に青々とした芝生を見ると、 はしゃがずにはいられません! 外を歩く人、外で遊んでいる人、外で話している人、 外で集まっている人、外で楽しんでいる人、 とにかく天気がいいと、外にいる人が多いですね。 人 […]
本日は亀有、跳び箱集中クラスでした。 みんな元気いっぱいとても上手に跳ましたね! 「跳び箱が苦手」というお子さんは、 恐怖心を持っている子が多いですね。 怖いことをいくら「頑張ろう!」 と言っ […]
今日の朝食は誰と食べましたか? 今日の朝食は何を食べましたか? 毎日のことでなかなか記憶に残っていないかもしれませんが、 食事って大切ですよね。 私も食事の時間が一番好きかもしれません。 1日 […]
チラチラと鯉のぼりを見かける季節です。 もうすぐゴールデンウィークです。 子供の日です。 端午の節句とは、 男の子の成長と立身出世を願う日です。 やはり男の子は「強くたくましく」成長してほしい […]
子供のケガで一番多いのは、 ころんで足のケガです。 なぜころぶのか? 原因の一つとして考えられるのは、 股関節の可動域が狭い子が多いことです。 簡単に説明すると、 転びそうになっ […]
第1第3日曜日の午前は新宿クラス 朝一番は2〜3歳キッズクラスです。 とにかく運動量を重視します。 はじめて一緒に運動するお友達は、 なかなかいつものように元気に動けないお子さんは多いです。 もちろん、はじめての場所、お […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪