亀有マット運動クラス

今日も頑張ったね~

前回練習した前転、後転、倒立など
全部しっかりとできました。

そして今日はそれらの技をさらにレベルアップできたと思います。

ひざを伸ばしてキレイにしたり
スムーズに回転したり

みんなが上手でビックリしました。
この調子で行きましょう!

 

マット運動にとって いや スポーツ全般にとって
バランス感覚はとっても重要です。

簡単そうに見えますが けっこう難しく とてもいいトレーニングになります。

バランスはもちろん 集中力も養われます。

みんな真剣な表情でバランスをとっていました。

 

 

 

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