今日もたくさんのお友達が集まってくれました。

やはり冬らしい寒い一日でした。

冬の運動と言えば　　「縄跳び」
と言うことで、

長縄遊びを取り入れてみました。

大切なのは、　タイミングとリズムです。

回ったり　ゆれたり　動いている　縄に向かって跳びこみます。
最初は、難しいのですが、

一度できてしまうと　どんどん上達して行き、
楽しめて、運動量もかなり多いあそびです。

体もすぐに温まって来るので、やはり冬にの運動ですね。

いつも通りの片足バランストレーニングです。

こういったちょっとしたトレーニングも
日を重ねるごとに上達して行きますね。

さすが子供たちは吸収がいいです！
いろいろな運動を経験して行きましょう！