☆みんなで自然を楽しもう！高尾山ハイキング☆

いよいよ夏本番です。
夏は基礎体力を伸ばすチャンス！
運動のための行動体力と風邪などをひかないようにする防衛体力をつけて行きましょう。

そのためには季節を感じながら動くのが一番！
一度は登っておきたい高尾山！

・スカイツリー　　６３４ｍ
・高尾山　　　　　５９９ｍ

なんとスカイツリーの方が高いんです！？
しかし自分の足で登った山頂から見る景色は格別です。

この夏は家族で高尾山にチャレンジしましょう！

高尾山登山コースは大きな木が覆っていて木陰の中を歩いて行く涼しげなコースです。
基本的にはなだらかな坂道ですが所々、階段や少し急な坂道もあり歩きごたえもあります。
植物や昆虫を見つけながら大自然を感じながら歩きましょう！
高尾山は1598種類の植物が確認されていて
日本全国に自生する植物の30％が高尾山に有ることになります。
自然豊かだから昆虫や動物も多いようです。

さあ！みんなで高尾山ハイキングを楽しもう！

【日　時】　8月4日（土）　8:30　高尾山口駅(京王高尾線)集合

雨天時、恵比寿会場にてレッスン　10:00～11:00（自由参加）

※中止の確認は当日６時の時点でブログにてご確認ください。

【持ち物】
・リュック　　・お飲み物　　・タオル　　・帽子　　・カッパ（雨具）
・お弁当　　　・レジャーシート
・お菓子（糖分は疲れをとり、塩分は熱中症対策になります）　ごみ袋（各自ごみは持ち帰ります）
※今回のコースは登山靴ではなく履きなれたスニーカーで十分です。

【お申込み】

レックススポーツキッズ
Mail:  info@lex-sports-kids.com  伊藤
Tel :  090-3301-8629   伊藤
※　レッスン時に口頭でお伝えいただいても構いません。

その他質問、お問い合わせなどお気軽にご連絡ください。