みんな元気に走り回って頼もしい！

外は風の強い冷たい日です。

これからもっと寒くなり、どうしても運動量が減って来ます。

家の中でもできるストレッチやバランス遊びは冬の間も心がけたいですね。

とは言え、しっかり着こんで温かい服装で外遊びは必要です。

冷たい外気に触れ思いっきり体を動かし基礎体力の向上。

大人も一緒に遊びましょう！