実は体温が1度下がると・・・
しかし、寒いですね~
みなさん、体を冷やさないようにしてください!
実は体温が1度下がると、
免疫力は、37%低下し、
基礎代謝は、12%低下し、
体内酵素の働きは、50%も低下します。
※酵素は食物を消化分解するほか、呼吸、運動、思考、
そして自然治癒力までも左右する、とても重要な働きを担っています。
酵素がなければ私たちは生きていけない、とさえ言える存在です。
寒い時は体を動かしましょう!
お子さまのレッスン中、保護者の皆さんは、
体温を低下させながら、お子さまの様子を見ていることと思います。
スタジオ内も子どもたちが運動しやすい様に、
なかなかポカポカ温かくもできません。
寒い時は手足を動かしてください。
寒くなる前に動かしてください。
体温を下げない工夫をしましょう。
いつもレッスンを温かく見守ってくださり、
有り難うございます。
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪