実は体温が1度下がると・・・

しかし、寒いですね~

みなさん、体を冷やさないようにしてください!

実は体温が1度下がると、

免疫力は、37%低下し、

基礎代謝は、12%低下し、

体内酵素の働きは、50%も低下します。

※酵素は食物を消化分解するほか、呼吸、運動、思考、
そして自然治癒力までも左右する、とても重要な働きを担っています。
酵素がなければ私たちは生きていけない、とさえ言える存在です。

寒い時は体を動かしましょう!

お子さまのレッスン中、保護者の皆さんは、

体温を低下させながら、お子さまの様子を見ていることと思います。

スタジオ内も子どもたちが運動しやすい様に、

なかなかポカポカ温かくもできません。

寒い時は手足を動かしてください。

寒くなる前に動かしてください。

体温を下げない工夫をしましょう。

いつもレッスンを温かく見守ってくださり、

有り難うございます。

 

 

レックス スポーツ キッズのYouTubeチャンネル「さかあがりのうた」

 

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