今日は朝から夕方まで

広尾スタジオにて体操教室でした。

午前中は３階のスタジオです。

このクラスでは、跳び箱の空中姿勢をチェック。

手をつく位置
あしの開き方
顔の向きと位置

写真は一目瞭然です。

コーチに言われたことをやってみるより、

自分で見て感じたことをやってみた方が、

どれだけ効果があるか！

なんとなく意識してやる　のと、

すっごく意識してやるのでは

大きな差がでてきます。

たまには、写真や動画で自分の動きをチェックできるといいですね。

レックス スポーツ キッズのYouTubeチャンネル「さかあがりのうた」

無料体験やご質問はお気軽にお問い合わせください！
↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓