草加クラス

今日も雪の気配を感じつつ始まりました。

なぜか雪の降る日は、テンション上がります。
子供達も元気にやって来ました。

b214so-5  b214so-6

マット運動で前転(前に回る)や手押し車から前転など
少し難しいことにもチャレンジしました。  

手押し車から前転とは、
両手で自分の体重を支える→逆立ち→前転(前に回る)

というように かなり高度な技です。
自分の体重を支える腕力と
逆立ちでのバランス、  
前に回るのにタイミングを合わせて背中を丸める。など

先生の補助はありますが、しっかりと流れの中で
スムーズにできました。

かなり動けますね!どんどんいろいろな運動にチャレンジしてもらい
もっともっと運動が好きになっていくといいな~って思います。

b214so-4最後は、フープであそび、
これまた すぐにうまくやれちゃいそうな気配がしました!

b214so-3ボール大好きですね~
男の子は、ボールあそびがすきですよね。

強く投げたり、遠くに蹴ったり、豪快にあそべるボールあそびですが、
細かいボール操作も実は、大事な要素なんです。

例えば まりつき(ドリブル)
床に印をつけ、その印にボールをつきます。
何度も繰り返し できたら 右手・左手交互に
とか、利き手の反対の手だけでやってみるとか 工夫できます。

b214so-2  b214so-1

そして、キャッチボール!
やっぱり楽しそうです。

おもいっきり強く投げたり、狙いを決めてコントロール良く投げたり
いろいろな投げ方をしてみました。

ボール遊びを取り入れて 基礎体力が上がるような
メニューを考えたいと思います。

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