Q&A 鉄棒は上からにぎるのか、下からにぎりますか?

Q.鉄棒は上からにぎるのか、下からにぎりますか?

A.上からにぎる順手で練習しましょう。

前回りも逆上がりも順手(親指のみ下からで4本の指は上から握る)で行います。
全ての技で手首の動きが重要になります。逆手では手首をうまくつかえません。

 

◆鉄棒の握り方?
https://youtu.be/hUIvM5EkArY

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