今日は台上前転（跳び箱の上ででんぐりがえし）をしました。

しっかりマット運動で体を慣らし　
低い台からはじめました。

ポイントは、
・強い踏み切り（ジャンプ）
・跳び箱の手前に手を着く
・後頭部から着き→背中→腰→着地

マット運動の前転と同じですが、
おもいきった踏切りが（ジャンプ）が必要です。

最初は　恐怖心が邪魔をしますが
回転感覚に慣れてくれば　意外と簡単にできてしまいます。

少しずつでも　一歩一歩　いろいろな運動にチャレンジして行き
どんどん経験値を積んで行きたいと思います。

その中で　自信をつけて行き　苦手の克服や
目標達成できて行けばいいかな　と思います。