おやつについて

ハロウィンの合言葉

今日の幼稚園児ワンレッスン英会話♪ かぼちゃは英語で、pumpkin/パンプキンと言います。すっかり10月はハロウィン一色ですね。大人も子どもも一緒に楽しめるイベントは嬉しいです！ハロウィンと言えば『Trick or […]

Q.運動後にいいおやつは？ A.タンパク質です。運動後の３０分間は栄養補給のゴールデンタイムと言われるほど、食べた栄養素をバツグンに吸収します。筋肉や血液などをつくるために必要なタンパク質を摂りましょう。避けたいおや […]

Q.運動前にいいおやつは？ A.おやつはお菓子だけではありません。おやつは補助食と考え、朝昼晩の三食で摂りきれなかった栄養素をいただきましょう。特に幼児期は一度に食べる量も限られているので、三食にとらわれ過ぎず、お […]

今日の幼稚園児ワンレッスン英会話♪ おやつは英語でsnack/スナックといいます。子どもにとってたくさん運動した後のおやつは最高の楽しみですよね♪ この運動後のおやつをうまく利用してください。運動直後の３０分間は栄 […]

レックスポーツキッズのロゴ

広尾・白金の体操教室

レックスポーツキッズのテキストロゴ

106-0047 東京都港区南麻布4-11-26 南麻布ビル2F

お電話でのお問合せ先

受付時間（平日）10:00〜18:00