逆上がりで大きく成長できる！
逆上がりは子供を大きく成長させます！ 【ヒルナンデス！ヒル活】寺田心くんの人生初の逆上がり成功企画に携わり、強くそう感じました！ 2017年8月10・24日(木)日テレ放送の「ヒルナンデス！」のヒル活に出演させていただき […]
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逆上がりは子供を大きく成長させます！ 【ヒルナンデス！ヒル活】寺田心くんの人生初の逆上がり成功企画に携わり、強くそう感じました！ 2017年8月10・24日(木)日テレ放送の「ヒルナンデス！」のヒル活に出演させていただき […]
ヒルナンデス！寺田心くんが逆上がりにチャレンジする夏休み企画！ レックススポーツキッズ伊藤俊一がサポートさせていただきました。 2017年8月10日放送の「ヒルナンデス！」の「ヒル活」にて、 夏休みということで「寺田心く […]
逆上がりって人生の中で必要なのか？ 日々子どもたちと体操しながら考えるコトの一つです。世界をみても体育に逆上がりをするのは日本くらいです。 そもそも海外で体育とはもっとラフな感じ、体をリフレッシュさせるためとか、みんなで […]
レックススポーツキッズオリジナルソング【逆上がりのうた】おかげさまで1万回再生されました！広がれ〜！逆上がりの輪♪ ◆レックスソング【逆上がりのうた】 逆上がりに挑むことで幼児期に身につけておきたい基礎体力と基礎運動能力 […]
まずは鉄棒とお友達になる 『鉄棒がきらい』というお子さんは多いです。しかし、一緒にレッスンしてみると『きらい』ではなく、『やり方がわからない』『こわい』という子がほとんどです。そんなお友達にとっては逆上がりや前回りの回転 […]
逆上がりにチャレンジする前に『足抜き回り』を練習してみます。これで回転感覚が養われます♪ 足抜き回りのやり方 ①鉄棒を上から握り（順手）、鉄棒に足をかける ②両足をかけたら ③抜 […]
空中逆上がりのやり方とコツ 空中逆上がりを練習しているお子さんは、すでに逆上がりができていて、次のステップとして空中逆上がりに挑んでいることでしょう。ですので身体の使い方も上手く運動能力は高いと思います。それでも苦戦して […]
前回は逆上がりは透を使うと遊びになる！というお話をしました。 逆上がりタオルを使った遊びながら練習法↓ 今回は、逆上がりではもちろん、あらゆる場面で必要な能力、瞬発力のお話をします。 瞬発力とは、瞬間的に発揮される運動能 […]
前回、逆上がりはタオルを使って簡単に練習できる方法をお伝えいたしました。 『簡単！タオルを使った逆上がり練習法』はこちら↓ http://lex-sports-kids.com/blog/?p=8925 詳しい逆上がりの […]
逆上がりを英語では「kick over／キックオーバー」 「pullover／プローバー」「back hip circle／バック ヒップ サークル」と、 いろいろな表現方法があります。 一つ一つ詳しく調べてみると同じ逆 […]
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いつも楽しく参加させてもらっています！ 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪