草加クラスもはじまりました。
みんな元気に集まってくれました。

「　動き盛り　」
という時期があると思います。

こんな時期は体力があり余って
とにかく動いていたい　と言う感じです。

とにかく広い場所で気の向くままに運動しましょう！

その逆で
どうしても動きたくない時もあります。

そんな時は無理せずに　しっかりと休むのが一番！

気分がのっていないと体は動きません。
気分を乗せるための工夫をしましょう。

とは言え
みんなの集まるスタジオに入れば
運動モードに　スイッチオン。

毎週この時間は運動というリズムができればいいですね。

子供にとって運動は必要です。　（大人のも必要！）
毎日運動できるように工夫したいですね。