くま歩きは小学校受験体操の基本

くま歩き（両手両足をつきひざを上げた状態で走る）は、多くの私立・国立小学校受験試験科目に適応されています。基礎体力、運動能力はもちろん手足の連動性、体のバランス、運動に対する意欲、などがしっかいりと備わっているか。ということがわかるのでお受験にはかかせない種目と言えます。ある国立小学校の先生は「くま歩きを見ればその子の知能まで見えます」というほどなのです。

くま歩きの練習方法

直線を速く走れるようになったら、障害物をよけたり、カーブを走ったり、線を踏まずに走ったり、そのまま前転（でんぐり返し）するなど遊び感覚でくま歩きを発展させましょう。

今日は大小２つのフープにぶつからないようにくぐり、そのまま前転しました。最初はゆっくりていねいにぶつからないことを目標に行い、だんだん速く競争やタイムトライアルでもいいですね。

くま歩きは運動能力アップトレーニング

筑波大学付属小学校の試験科目では毎年出る課題と言うことは有名な話ですが、実際筑波大学付属小学校に通う方から聞いたお話でも入学後体育の授業ではほぼ毎回くま歩きやクモ歩き（両手両足をつきあお向けでおしりを上げた状態で走る）などは行っているようです。くま歩きはいろいろな運動能力を伸ばすトレーニングとしても優れていますからね。言い換えれば小学校受験体操科目は効率よくその子の能力を見たいので幼児期には特に必要なトレーニングということが言えます。お受験対策として身につけることはその後の学校生活でも役立つことなので一所懸命取り組みましょう♪

 

 

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