ジャンプ！　ジャンプ！

まずはしっかり汗をかき　体が動きやすい状態にしていきます。

いろいろな形のジャンプとリズムであそんでみました。
しっかり空中姿勢を大きく保ち　着地は両足をそろえてピタッと止まります。

うまくできるようになりました。

逆上がりも調子よくいきました。
少しのコツさえつかめば　あとは、できる！と自信を持つことです。

☆少しのコツ
　・しっかり地面を蹴り上げる
　・反対の足はしっかり振り上げる
　・鉄棒にお腹を引き寄せる
　・視線は引き寄せたお腹を見る
☆あとは、強い気持ちですね。

一回できてしまうと　コツも強い気持ちも
あまり意識しないで　できるようになって行きます。

何でもそうですよね～
一回できたという実績があれば　その後は　すいすい！

何度も何度もチャレンジすれば　急にうまくできるようになる！
苦手なことが得意になっちゃうことだってあります。

じっくりサポートしていきたいです。