お家でできるトレーニング ♪
カテゴリ:NEWS 作成日:
学校や幼稚園、習い事が休みでも体力は上がる!運動能力も上がる!
お家でできるかんたんトレーニングをご紹介します♪
.
.
.
.
外出できない日や勉強の合間にココロもカラダもリフレッシュ!
.
是非!親子で楽しんでください!!!
.
.
◆見る力!周辺視野を広げるトレーニング
.
◆お尻スチレッチで心も体もリラックス
.
◆脳機能活性運動『グーチョキパージャンプ』
.
◆バランス感覚アップ体幹トレーニング
.
◆ゆびの体操で脳機能活性!
.
◆タオルで脳機能活性運動
.
◆リズムジャンプで脳活性運動♪
さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪