鉄棒クラスも　残すところ　あと２回

前回りは全員成功できました。
逆上がりはみんなあと一歩！

かなりいいところまで　来ています。
本人たちが一番感じていると思いますが、
「できるかも？！」　かなりの手ごたえを感じています。

途中、ランニングトレーニングを入れたりと鉄棒には関係なさそうですが、
いろいろな動きをすることで　相乗効果　みたいなものが働きます。

逆上がりで　蹴り上げるタイミングがつかめたり　起き上がるバランスがよくなったり
鉄棒は　手のひらが痛くなったり　腕に力が入らなくなってきたり　長時間はできません。

どちらかと言うと　短時間集中　で　効率的に練習していきたいです。

次回が最終日となります。　お家でできるトレーニングとして、
ストレッチ、腕立て伏せ、成功のイメージトレーニング

やってみてください。　
最終日は、楽しく　気持ちよく　行きましょう！