広尾クラス
たくさんのお友達が集まると やっぱり盛り上がります。
今日は外でランニングトレーニングもあり
とても楽しく あっという間に終わってしまいました。
ご父さんお母さんも お付き合いありがとうございました。
始まりはスタジオ内で全身を使った あそび? トレーニングをしました。
走る前にはストレッチが重要。
しっかり股関節の可動域を広げて 足が大きくスムーズに動くようにしておきます。
ころんだときなど 顔から落ちないように 手が出ます。
小さいフープなどを 素早くくぐり 体を全部使ってかわします。
みんな上手に 手で勢いを止めたり 工夫をしていました。
この後は、広場で走ってみました。
やっぱり広い場所はいいですね。
子供たちはのびのびと走り回っていました。
動きを止めて 説明している時間がもったいないと思うほどでした。
こんな企画がたくさんできたらな~ と考えています。
みんな走っている姿は とってもかっこよかったね!
さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪