みんな逆上がり頑張りましたね！

鉄棒のぶら下がりでは、
腕を曲げ体を丸くし　力強くできました。

逆上がりは
・片足を振り上げる
・もう片足は蹴り上げる
・体を鉄棒に引き付ける
・起き上がる

という動きの組み合わせです。

一つ一つの動きはよくなっています。

あとはタイミングよくつなぎ合わせることが重要です。

次回が最終回です。

何より大切なのは
「絶対成功させるぞ！」　という気持ちです。

ストレッチと腕のトレーニングとイメージトレーニング
毎日繰り返して自信たっぷりで最終回を迎えましょう！