最近はカラーコーンを使ったトレーニングを取り入れています。

ある少年サッカークラブの監督をしている先輩から

楽しいトレーニング方法を伝授していただき、
レックスでも取り入れてみました。

サッカーは小学生では男女ともに体育の授業でも入っていますし、
多くの保育園や幼稚園でも取り入れているようです。

・足だけでボールを操作する（手を使わない）
・ボールをまっすぐに蹴る（強く蹴ったり、やさしく蹴ったり）
・ドリブル（やさしく蹴りながら）

今まではボール遊びと言えば、
投げたり、キャッチしたりが多かったと思います。

足だけでボールを操作するのは意外と難しいです。
それを決められたコートの中で行うのも大変難しいです。

少しずつの積み重ねが新しい動き（習慣）を生むんですね。

あらゆる運動やスポーツの基礎を経験してもらいたいです。