やっぱり「できた」はうれしいね！　おめでとう！

毎週のレッスンを楽しみながら頑張ったね。

目標に向かって一歩ずつトレーニングをして行けば
必ず達成できる日がきます。

大切なのは楽しむことかもしれません。

目標達成できる瞬間をイメージしてみたり、
少しずつでも目標に近づいていることに満足してみたり、
ゲーム感覚でトレーニングしてみたり、

とにかく運動は楽しむことですね。

みんな日々大きく成長しています。
毎回おどろくほどです。

この調子で、春を迎えましょう！