元気な新宿クラス　楽しい運動ができました。

バランス体操でウォーミングアップ！

マット運動は跳び箱や鉄棒の基本です。

回転感覚や支持力をトレーニング

後転（後ろでんぐり）はボールのように丸くなって！

鉄棒では身体中の力も使いますが、スピードを上手く使います。