鉄棒あそびが上手になりました。

とにかく鉄棒にさわっているだけで握力や腕の力がついてくるので、
鉄棒が上達すると言ってもいいでしょう。

逆上がりや前回りをするにも最低限　必要な筋力があります。

自分の体重を支えるだけの　握力、腕力、腹筋、背筋・・・

この辺りをきたえるには特別なトレーニングは必要としません。

普段の身体を使った遊びで十分にトレーニングになります。

走る、ジャングルジムなどに登る、すもうごっこ、ケンパッ・・・

毎日、身体を動かすあそびを最低90分することが重要です。

幼稚園や保育園、学校などで身体は動かしていると思いますが、

お家に帰ってからも30分くらいは身体を動かすあそびを意識してほしいと思います。