逆上がりができたよ!

うれしいよね!!

よ~くがんばりました!

何度も何度も楽しみながらチャレンジすることがコツですかね。

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まずはしっかりと蹴り上げることが大切。

片足ずつ「ワン・ツー」と蹴り上げよう

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両ひじは力強く曲げ、鉄棒とお腹は離さない!

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お腹と背中に力を入れて起き上がり、ひじを伸ばし顔を上げる。

これで逆上がりの完成です。

頑張ったね!

おめでとう!

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