意外と難しいバランストレーニングをしました。

三角コーンにボールをのせてボールを落とさないように
障害物のコースを進みます。

ボールの大きさを変えたり、
コーンを片手で持ったり、
それぞれに合った難易度でチャレンジできます。

手元のボールを気にしながら進むコースを把握する

バランス能力はもちろん
集中力もトレーニングできます。