年長さんはこの春から夏に向けて

どんどん体力も運動能力も伸びていきます。

毎日をたくましく生活したいですね。

今日は跳び箱の空中姿勢をパシャリッ！

運動系は動画が必須です。

自分がイメージしている動きと実際の動きには

一流アスリートでも誤差があります。

この誤差を放っておくと、

習慣となり　” 癖 ”　というかたちになり、

修正するのに時間も労力もかかってきます。

できれば定期的に運動中の動画を見るといいですね。

運動会のかけっこは毎年　撮ってあげるといいですね。

運動会は一生懸命走るので、なおいいです。

なんとなく観るだけでも

無意識レベルでインプットされるので

とてもいいと思います。

この時、ダメ出しは禁物！

どうしても言うべきでしたら、

いいところを２つ言ってから、

なおして欲しいところを１つ言いましょう。

お子さんの一生懸命運動している場面は

スマホの動画を活用して、

できればすぐその場で見せてあげましょう。

自分の今の動きを客観的に見ることにより、

実際の動きとイメージの動きが近づき

自分の体をスムーズに操れるようになっていきます。

＃運動会＃運動動画

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