スポーツをする上でとても大切なスキルです。

空間認知能力

簡単に説明すると、

自分と対象物の距離感を瞬時に認知する能力です。

 

下の写真は今日のレッスンの様子ですが、

 

①ボールを投げる

投げた瞬間にボールがどの辺りに落ちてくるかを予測する。

 

②前転

ボールが落下する位置に前転で移動する。

 

③ボールをキャッチ

ボールが落下する前にボールに視点を合わせ、キャッチする。

 

このように常に対象物に意識を向け、

瞬時に視点を合わせ、周辺視野（ボールやマット周辺）を広く意識します。

 

例えばサッカーでは、

ボールをドリブルしながら、

ゴールを意識し、敵チームがどこにいて、味方がどこにいるか？

常に見なければなりません。

 

見るといっても対象物一つ一つに視点を合わせていては、

ドリブルどころではなくなります。

瞬時に視界の中にある情報を認知するしかないのです。

 

これもトレーニング次第ですね。

視力とは違った　見る力です。

 

この見る力は運動や遊びの中で伸びていきます。

絵本やテレビ、DVD、ゲームなど

枠の中だけの世界では周辺視野は広がりません。

 

”　見る　”　ことは

情報収集するために、

運動にも勉強にも共通している最も大切なことです。

 

見ることを誤ると適切な判断ができません。

例えば、

・敵と味方を見間違える
・ボールの落下地点をまちがえる
・黒板の字に瞬時に視点を合わせることができない
・ノートと黒板（近い遠い）を交互に見るのが難しい
せっかく、
体を動かすことが得意でも、
計算が早くても、

見ることが上手くできなければ、
その優れた能力も十分に発揮できません。。。

 

幼児期は見る力がどんどん伸びていきます。

 

外遊びで見る力を養いましょう！

 

 

 

＃オプトメトリー＃動体視力

 

 

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