梅雨だけど運動を!
この梅雨時期は外遊び時間も減るので、
子供の体力が有り余ってしまう時期でもあります。
体力が有り余る
↓
体が疲れていない
↓
なかなか寝付けない
↓
生活リズムが崩れ出す
このように雨のおかげで普段より
運動量が減ってしまうので、
睡眠時間や食事量にまで影響が及びます。
雨でも真夏日でも工夫して
室内あそびをしましょう!
本日の2歳児クラスの様子
激しく動かなくてもできる運動はたくさんあります。
親子でできる楽しいあそびもたくさんあります。
室内あそびはレックススポーツキッズYouTubeチャンネル
をご参考にどうぞ ↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/channel/UCmgwtZb19JGD0geJY7SR7xQ
#梅雨時期の運動#親子体操#家トレーニング
レックススポーツキッズの無料メルマガ登録はこちら
http://lex-sports-kids.com/mm/index.html
動画レッスン!レックススポーツキッズYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCmgwtZb19JGD0geJY7SR7xQ
Facebookも「いいね」をクリックしていただけたらうれしいです!
https://www.facebook.com/lex.sports.kids
レックス スポーツ キッズのYouTubeチャンネル「さかあがりのうた」
無料体験やご質問はお気軽にお問い合わせください!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪